セックス気持ちよくない

セックスが気持ちよくないことをパートナーへ伝えられず、一人で悩んでいませんか。「傷つけたくない」「嫌われたくない」という気持ちは自然なものです。関係を大切にしながら本音を伝えるための考え方や伝え方のポイントを解説します。

セックスが気持ちよくないのに「私が我慢すればいい」「感じない私が悪い」と思っていませんか。パートナーを傷つけたくない気持ちや自己非難、望まないまま応じる心理をやさしく整理します。

セックスが気持ちよくないけれど、パートナーのために我慢していませんか？望まないまま応じるセックスが続くと、避けたい気持ちや不満が積み重なることがあります。セックスレスとの関係や、二人で見直したいポイントを解説します。

セックスで感じにくいと悩んだとき、一人でできることはあるのでしょうか。無理に感度を上げようとするのではなく、自分の身体や緊張、安心できる状態を知ることから始める考え方をお伝えします。