「イけない」
そう感じることに、不安を感じたことはありませんか？
周りでは「イくもの」と言われることもあり、
余計に気になってしまうこともあります。
「自分はどこかおかしいのでは」
そんなふうに感じてしまうこともあるかもしれません。
でも実際には、
オーガズムを感じないと悩んでいる女性は少なくありません。
セックスが気持ちよくない理由については、
こちらでも整理しています。
▶ セックスが気持ちよくない理由
オーガズムを感じないのは珍しいことではない
オーガズムについては、
「誰でも感じるもの」と思われがちです。
でも実際には、
・イった感覚がわからない
・近い感じはあるけど届かない
・そもそも変化がよくわからない
こうした状態の女性もいます。
もしかすると、
「感じていない」のではなく、
“感覚がはっきりしていない状態”なのかもしれません。
オーガズムは身体と心理の両方が関係する
オーガズムは、
単純な刺激だけで起こるものではありません。
身体の反応だけでなく、
・安心できているか
・リラックスできているか
・集中できているか
こうした状態も大きく影響します。
どれか一つではなく、
いくつかが重なったときに起こることもあります。
力が入っていると起こりにくい
身体に力が入っていると、
オーガズムは起こりにくくなります。
・緊張している
・呼吸が浅い
・力が抜けない
こうした状態では、
感覚が広がりにくくなります。
力の入り方については、
こちらでも整理しています。
▶ 力が入ると感じにくい理由
感覚の違いが影響していることもある
オーガズムは、
外側の刺激（クリトリス）と、
中の刺激（膣内）で感じ方が違います。
その違いが整理できていないと、
「よくわからない」と感じることもあります。
もしかすると、
“どの感覚を探しているのか”が曖昧なのかもしれません。
違いについては、
こちらも参考にしてみてください。
▶ 外側と中の刺激の違い
「イかなきゃ」という意識が影響することもある
オーガズムについて考えすぎると、
逆に感じにくくなることがあります。
・イかなきゃいけない
・ちゃんと反応しなきゃ
こうした意識があると、
身体は緊張しやすくなります。
その結果、
感覚に集中しにくくなることもあります。
オーガズムは「結果」ではなく「状態の変化」
オーガズムは、
「できる・できない」で分けるものではなく、
状態の変化のひとつとも言えます。
感覚が少しずつ高まっていく中で、
自然と起こることもあります。
もしかすると、
「まだその状態に至っていないだけ」
なのかもしれません。
感じないことを責めなくていい
オーガズムを感じないと、
「自分に問題がある」と感じてしまうことがあります。
でもそれは、
能力ではなく状態の影響かもしれません。
安心できているかどうか。
力が抜けているかどうか。
その積み重ねで、
変わることもあります。
まとめ
オーガズムを感じないことは、
珍しいことではありません。
身体の状態や心理、
感覚の違いなど、
さまざまな要素が関係しています。
だからこそ、
「おかしい」と考える必要はありません。
もしかすると、
今はまだ状態が整っていないだけかもしれません。
感覚が鈍いと感じることはありませんか？
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今の状態に近い悩みはこちら
▶ 安心できないと感じにくい理由
▶ 外側と中の刺激の違い
▶ 感じにくい・濡れにくい悩み
ここまで読んでみて、
もう少し整理してみたいと感じた方へ。
全体としてまとめた内容はこちらにあります。
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