「外では感じるのに、膣の中では何も感じない…。」
「中イキができないのは、私の身体がおかしいから？」
そんな不安から、この記事を読んでくださっている方もいるのではないでしょうか。
パートナーとのセックスで膣の中ではあまり感じられず、「私だけなのかな」と悩んでしまう女性は少なくありません。
ですが、最初にお伝えしたいことがあります。
膣の中で感じにくい女性は、決して珍しくありません。
「感じない＝身体がおかしい」というわけではないのです。
実際には、膣とクリトリスでは身体の役割が違い、神経の分布も異なります。
さらに、その日の体調や身体の緊張、安心感など、さまざまな要素が感覚に影響します。
つまり、「中で感じない」という一つの悩みにも、理由は一つではありません。
この記事では、膣で感じにくい理由を女性の身体の仕組みからやさしく解説していきます。
読み終えた頃には、「私の身体はおかしいわけじゃなかった」と少し安心していただけたら嬉しく思います。
膣で感じにくい女性は珍しくありません
「中だけ感じない」という悩みは、とても多く聞かれます。
外側への刺激では心地よさを感じられるのに、膣の中ではほとんど感覚が分からない。
そんな経験をしている女性は少なくありません。
ですが、インターネットやAVでは、中イキが当たり前のように描かれることがあります。
そのため、「私は普通じゃないのかな」「中で感じない私はおかしいのかな」と不安になってしまう女性もいます。
しかし、それは決して珍しいことではありません。
女性の身体は一人ひとり違います。
感じやすい場所も違えば、感じ方も違います。
そして、同じ女性でも体調や心の状態によって感覚は変わることがあります。
だから、「膣で感じない」というだけで、自分の身体を否定する必要はありません。
まずは、「どうしてそうなるのか」という身体の仕組みを知ることが大切です。
膣の中で感じにくいのには理由があります
膣で感じにくい理由は、一つではありません。
身体の構造や神経の違いだけではなく、緊張や安心感、身体の状態など、さまざまな要素が関係しています。
ここからは、その理由を一つずつ見ていきましょう。
膣の中で感じにくいのには理由があります
「膣で感じない」と聞くと、「私の身体は鈍いのかな」と思ってしまう女性もいます。
ですが、実際には一つの理由だけで説明できるものではありません。
身体の構造や神経の役割、その日の体調や身体の緊張など、さまざまな要素が重なって感覚は生まれます。
ここでは、代表的な理由についてご紹介します。
クリトリスと膣では神経の役割が違います
クリトリスには多くの神経が集まっているため、軽い刺激でも感じやすい女性が多いと言われています。
一方で、膣はもともとクリトリスと同じような役割を持つ器官ではありません。
赤ちゃんが産道を通ることも考えられた身体のつくりになっているため、膣の奥は細かな刺激を感じにくい部分もあります。
そのため、「外では感じるのに、中ではあまり感じない」という女性は決して珍しくありません。
これは身体の構造による違いの一つです。
身体が緊張すると感覚も変わります
女性の身体は、安心しているときと、緊張しているときでは反応が変わることがあります。
不安や焦り、ストレスなどで身体が緊張すると、交感神経が優位になりやすくなります。
交感神経とは、身体を活動的な状態にする自律神経です。
危険を感じたときや緊張しているときに働きやすく、筋肉にも自然と力が入りやすくなります。
その結果、骨盤底筋も緊張しやすくなり、膣まわりの感覚を受け取りにくくなることがあります。
「感じなければ」「中イキしなければ」と意識し過ぎることでも、無意識に身体が緊張してしまう女性は少なくありません。
反対に、安心できる相手や環境で、呼吸が深くなり身体の力が抜けているときは、自分の身体の感覚を受け取りやすくなる女性もいます。
もちろん、これだけが理由ではありません。
女性の身体は一人ひとり違うため、感じ方も一つの理由だけでは説明できないのです。
「膣が鈍い」のではありません
ここまで読んで、「やっぱり私の身体は鈍いのかな」と思った方もいるかもしれません。
ですが、私はそのようには考えていません。
これまで多くの女性と向き合う中で感じているのは、身体が鈍い女性というよりも、身体が緊張していたり、自分の感覚を受け取りにくい状態になっていたりする女性が多いということです。
だから、「私は感じない体質なんだ」と決めつけてしまうのは少し早いかもしれません。
身体の状態が変われば、感じ方が変わる女性もいます。
身体は毎日同じ状態ではありません
女性の身体は、とても繊細です。
睡眠不足や疲れ、ストレス、生理周期などによって、その日の身体の状態は変わります。
昨日は何も感じなかった刺激が心地よく感じる日もあれば、反対に以前は気持ちよかった刺激をあまり感じない日もあります。
そのため、「今日は感じなかった」という一回の経験だけで、自分の身体を判断する必要はありません。
また、女性の身体は一人ひとり違うため、感じにくい理由も一つではありません。
だからこそ、「どうして感じないんだろう」と不安になる前に、まずは自分の身体の仕組みを知ることが大切です。
身体の感覚について詳しく知りたい方は、中イキは練習できる？身体の感覚を育てるという考え方もご覧ください。
こんなときは婦人科へ相談しましょう
「膣で感じにくい」という悩みだけであれば、必ずしも病気というわけではありません。
しかし、次のような症状がある場合は、一度婦人科へ相談することをおすすめします。
- これまであった感覚が急になくなった
- 性交時に強い痛みがある
- 出血や強い違和感が続く
- 日常生活でも痛みやしびれを感じる
身体について不安があるときは、一人で悩み続けるよりも、専門家へ相談することも大切な選択肢の一つです。
「感じにくいこと」と「病気」は必ずしも同じではありません。
だからこそ、不安な症状があるときは自己判断せず、安心するためにも一度相談してみてください。
まとめ
膣の中で感じにくいからといって、あなたの身体がおかしいわけではありません。
クリトリスと膣では身体の役割が違い、神経の分布や感じ方にも個人差があります。
また、身体の緊張や安心感、その日の体調などによっても感覚は変わります。
私がこれまで多くの女性と向き合う中で感じているのは、「感じない身体」の女性よりも、「まだ自分の身体を十分に知らない女性」の方が多いということです。
だから、自分を責める必要はありません。
まずは、自分の身体にはどんな特徴があるのかを知ることから始めてみてください。
その積み重ねが、これからの身体との向き合い方につながっていきます。
次に読んでほしい記事
中イキについて全体から知りたい方は、中イキできないのは普通？原因と改善のヒント｜膣内で感じにくい女性へをご覧ください。
よくある質問
膣で感じないのは普通ですか？
はい、膣の中で感じにくい女性は決して珍しくありません。
クリトリスと膣では身体の役割や神経の分布が異なり、感じ方にも個人差があります。
そのため、「中で感じない＝身体がおかしい」ということではありません。
外イキはできるのに、中イキできません
外イキはできても、中イキを経験したことがない女性は少なくありません。
クリトリスへの刺激と膣への刺激では、感じ方や身体の反応が異なります。
外イキができるから普通、中イキができないから異常ということではありません。
それぞれ違う身体の反応として考えることが大切です。
膣で感じられるようになりますか？
膣で感じられるようになりますか？
個人差があるため、「必ず感じられるようになります」とは言えません。
ですが、私がこれまで多くの女性と向き合ってきた中では、身体を知ることで、以前より感覚が変わったと話してくださる女性もいらっしゃいました。
だから私は、最初から諦める必要はないと思っています。
Gスポットが分かれば感じられるようになりますか？
Gスポットは刺激に反応しやすい場所の一つと考えられていますが、場所が分かっただけで誰でも気持ちよく感じられるわけではありません。
詳しくは、Gスポットとは？場所・役割・感じ方を女性の身体からやさしく解説をご覧ください。
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