触れられていても、
思ったほど感覚がない。
そんな状態が続くと
「自分は感じにくい体質なのでは」
と考えてしまう女性もいます。
反応が小さい気がすると
「自分の身体はおかしいのでは」
と不安になることもあるかもしれません。
ですが、女性の身体の感覚は
体質だけで決まるものではありません。
女性の身体はとても繊細です。
そのときの
・安心感
・緊張
・身体の状態
・関係性
こうしたものによって
感覚が変わることもあります。
そのため
感じにくいと感じていた女性が
身体の状態が変わることで
感覚の変化を感じることもあります。
まずは
女性の身体が反応しやすくなる条件について
整理してみましょう。
身体が安心していると反応は起きやすくなる
女性の身体は
安心しているときと
緊張しているときで
状態が変わることがあります。
安心しているときは
・呼吸が深くなる
・身体の力が抜ける
・血流がよくなる
といった状態になります。
こうした状態では
身体の反応が
起きやすくなることがあります。
安心は身体の状態を変える
女性の身体は
安心しているとき
自然と力が抜けていきます。
呼吸が深くなることで
身体がゆるみやすくなり
感覚が変わることもあります。
身体の緊張が少ないことも大切
身体が緊張しているとき
人の身体は
・呼吸が浅くなる
・身体が固くなる
・筋肉が緊張する
といった状態になります。
この状態では
身体は守る方向に働きます。
守る状態では
感覚が広がりにくくなることがあります。
緊張が続くと感覚が小さくなることもある
もし緊張した時間が続くと
身体は守る状態になりやすくなります。
守る状態では
・身体が固くなる
・力が抜けにくくなる
・感覚が小さくなる
といった変化が起きることもあります。
身体の力みが少ない状態
触れられているときに
身体に力が入ってしまう女性もいます。
例えば
・身体が固くなる
・力が抜けない
・呼吸が浅くなる
こうした状態では
身体の反応が
起きにくくなることがあります。
身体がゆるんでいる状態では
感覚が広がりやすくなることもあります。
身体の力が抜けると血流も変わる
身体がゆるむと
・呼吸が深くなる
・血流がよくなる
といった変化が起きます。
その結果
身体の感覚が
変わることもあります。
安心できる関係性も影響することがある
女性の身体の感覚には
関係性も影響することがあります。
例えば
・安心できる相手
・急かされない時間
・評価されない空気
こうした環境では
身体がゆるみやすくなります。
その結果
身体の反応が
変わることもあります。
安心できる時間が身体をゆるめる
女性の身体は
安心しているとき
自然と力が抜けていきます。
そのため
安心できる時間の中で
身体の感覚が変わることもあります。
感じにくさは変わることもある
感じにくい状態が続くと
「自分は体質だから仕方ない」
と思ってしまう女性もいます。
ですが
身体の感覚は
・安心
・緊張
・身体の状態
こうしたものによって
変わることもあります。
そのため
感じにくい状態があっても
それだけで
「自分の身体はおかしい」
と考える必要はありません。
まとめ
感じにくいと感じると
「自分は体質的に問題があるのでは」
と不安になることがあります。
ですが
女性の身体の感覚は
・安心感
・緊張
・身体の状態
・関係性
によって変わることもあります。
身体が安心しているとき
感覚が変わることもあります。
感じにくさを
体質だけの問題だと決めつけず
身体の状態という視点で
整理していくことも大切です。
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